Un chemin vers le bien-être et la confiance en soi, à chaque étape de la vie.
Je suis Linda
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes, je les guide à chaque étape de leur vie : de l’adolescence à la ménopause, en passant par la maternité.
Formée en sophrologie périnatale, en accompagnement du sommeil et en gestion de l’hyperstress et du burn-out, j’aide chaque femme à mieux traverser les défis de la vie en retrouvant équilibre, sérénité et confiance.
Que ce soit pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil ou l’épuisement, mon approche bienveillante et personnalisée permet d’aborder ces transitions avec plus d’harmonie et de douceur.
Projet de naissance
Recevez gratuitement mon workbook "Mon projet de naissance" en vous abonnant à ma newsletter ! Un guide complet pour préparer sereinement votre accouchement et faire des choix éclairés. 🌿✨
Pour les femmes
Ce qui m’anime, c’est d’offrir aux femmes un espace de soutien et d’écoute, pour les aider à traverser chaque étape de leur vie avec sérénité.
Qu’il s’agisse de la maternité, des transitions hormonales, du stress, de la fatigue ou des défis du quotidien, mon accompagnement leur permet de renforcer leur confiance, de mieux vivre les changements et de s’épanouir pleinement.
Ce qui m’anime, c’est d’offrir aux femmes un espace de soutien et d’écoute pour leur permettre de vivre leur maternité en toute sérénité, en renforçant leur confiance et en les aidant à s’épanouir pleinement dans leur rôle de maman.
L'écoute est au cœur de mon approche : une écoute bienveillante et sans jugement, inspirée par l'écoute rogérienne, qui permet à chaque femme de se sentir pleinement accueillie et comprise dans son unicité.
La bienveillance guide chaque échange, offrant aux femmes un accompagnement respectueux et sécurisant, où elles peuvent se sentir soutenues et valorisées dans chaque étape de leur vie.
Cette capacité à ressentir et comprendre leurs expériences, sans jugement, favorise un climat de confiance et d'authenticité, essentiel pour un accompagnement bienveillant et respectueux de leur parcours unique.
Merci à Linda pour cette préparation à l’accouchement pleine de bienveillance ! Linda a su s’adapter et nous aider à gérer nos craintes avec ses nombreuses techniques en sophrologie ! J’ai adoré m’initier à ces techniques qui me resserviront aussi à d’autres moment de ma vie !
Marion
J’ai suivi une formation en sophrologie avec Linda pour préparer mon accouchement. Cette formation de qualité fut décisive pour me permettre de me libérer de mes peurs et réussir à accoucher physiologiquement. Linda a en effet su me transmettre de nombreuses techniques de sophrologie dans une atmosphère d’écoute et de bien-être. Je recommande vivement.
Alice
Mon cabinet de sophrologie ouvre ses portes à Dourdan ! 🌿 Un nouveau chapitre s’ouvre… à Dourdan C’est avec beaucoup de joie (et un petit
Pour toutes les femmes stressées ou anxieuses, il est naturel de se demander si la sophrologie se résume à “décompresser” le temps d’une séance. Pourtant,
Stress, anxiété, phobies, burn-out ou encore syndrome de l’imposteur… Nous traversons tous, à un moment donné, des périodes compliquées où il semble difficile de trouver
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
