pour les femmes de l'adolescence jusqu'à la ménopause
Mariée, maman de deux adolescentes et entrepreneure depuis 2006, j’ai d’abord fondé le site LiliNappy pour accompagner les parents dans le choix de produits éco-responsables et sains pour leurs bébés.
En 2023, j’ai élargi mon expertise en me formant au sommeil des bébés afin d’apporter des conseils plus adaptés aux familles.
Peu après, j’ai choisi de me certifier en sophrologie pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, qu’il s’agisse de traverser la maternité sereinement, de mieux gérer le stress ou de surmonter l’épuisement.
Soucieuse d’apporter un accompagnement global, je me suis spécialisée en périnatalité – du désir de grossesse au post-partum – ainsi qu’en gestion du burn-out, du stress intense et des troubles du sommeil.
Dans cette démarche d’approfondissement, j’ai repris en septembre 2024 une licence 3 de psychologie afin d’enrichir mes connaissances et d’affiner mon approche.
Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux
Ma passion pour la compréhension du psychisme humain remonte à 2001, lorsque j’ai débuté mon parcours en DEUG de psychologie, avec deux années d’études enrichissantes en licence 1 et 2. Bien que ces années m’aient énormément apporté, des raisons personnelles m’ont empêchée de poursuivre en licence 3, et j’ai alors travaillé comme conseillère bancaire jusqu’en 2006.
Cette même année, la naissance de ma fille, marquée par une expérience d’accouchement médicalisé et complexe, a été un tournant. Inspirée, j’ai fondé un premier site dédié aux couches lavables et aux matériaux de confection pour parents soucieux de l’écologie, avant de lancer LiliNappy en 2007. Pendant 17 ans, j’ai jonglé entre mon rôle de maman et celui de cheffe d’entreprise, tout en gardant en moi le désir de reprendre mes études de psychologie, sans jamais trouver le ‘moment idéal’ (y en a-t-il vraiment un ?).
Après un second burn-out en 2021, j’ai entrepris un bilan de compétences, qui m’a aidée à clarifier mes aspirations et mes valeurs. Ce cheminement m’a conduite vers la sophrologie, mais il m’a fallu encore un peu de temps pour oser franchir le cap. En septembre 2023, je me suis inscrite à l’ESSA et suis devenue sophrologue. Et en septembre 2024, j’ai finalement décidé de reprendre mes études en licence 3 de psychologie, poursuivant ainsi mon parcours vers une meilleure compréhension de l’être humain.
La vie est pleine de possibles; parfois, il suffit d’oser et de faire le premier pas 🙂
2001-2003 : DEUG de psychologie
2024-2025 : licence 3 de psychologie université de Toulouse (en cours)
2023-2024 : formation sophrologue cycle fondamental. École supérieure de sophrologie appliquée (ESSA)
Je suis formée à la relation d’aide et d’écoute.
2022-2023 : certification accompagnant au sommeil des enfants 0-5 ans – Institut Somna
2024 : Spécialisation sophrologie & maternité – Bienrelax
2024 : Spécialisation sophrologie hyperstress & Burn-out – Bienrelax
2024 : spécialisation sophrologie méthode Paalma
J’ai suivi des cours de sophro avec Linda, c’était une première et je ne regrette absolument pas ! Sa voix nous transporte loin de notre quotidien, cela m’a beaucoup beaucoup détendue et m’a également appris à mieux relâcher certaines parties de mon corps. J’ai donc appris des techniques qui me servent tous les jours ! Allez y les yeux fermés, elle est bienveillante et très impliquée dans ce qu’elle fait ! Merci encore
En visio ou à domicile
Que vous traversiez une période de transition, de stress ou de questionnements, je vous propose un accompagnement bienveillant pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
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