PAALMA
Porter la vie est une transformation profonde, à la fois physique, émotionnelle et existentielle.
Mais dans un monde où tout va trop vite, où l’on attend des femmes qu’elles “gèrent”, il est facile de se sentir déconnectée de soi, de son corps, de ses besoins profonds.
C’est là que la méthode PAALMA® entre en jeu.
Issue de la sophrologie périnatale, cette approche globale et humaniste a été conçue pour accompagner chaque femme dans toutes les étapes de son parcours de maternité, du désir d’enfant au post-partum, avec présence, respect et sensibilité.
Préparation et accompagnement à la maternité
La méthode PAALMA® a été créée par Tiphaine Gueudré, sophrologue caycédienne spécialisée en périnatalité. Elle s’appuie sur :
la sophrologie (approche psycho-corporelle issue de la méthode caycédienne),
les neurosciences périnatales (plasticité cérébrale, stress, lien mère-bébé…),
la physiologie de la maternité (grossesse, accouchement, allaitement, matrescence…),
et la dimension sensorielle et symbolique de cette période de transition.
C’est une méthode intégrative, respectueuse du vécu de chaque femme, et adaptable à toutes les situations : grossesse spontanée ou PMA, grossesse physiologique ou médicalisée, accouchement par voie basse ou césarienne, allaitement ou non, parcours avec ou sans compagnon…
l’accompagnement PAALMA® ?
Parce qu’il ne s’agit pas seulement de “préparer son accouchement”, mais de s’approprier sa maternité.
Chaque accompagnement PAALMA® est personnalisé, progressif et émotionnellement soutenant. Il vous aide à :
Apaiser vos peurs et vos tensions
Retrouver confiance dans votre corps et dans vos capacités
Créer un lien profond avec votre bébé in utero
Apprendre à vous détendre, à respirer, à visualiser positivement
Trouver votre posture de mère, en lien avec vos valeurs
Vous préparer à l’accouchement en conscience, sans dogme ni injonction
Mieux vivre le post-partum et ses bouleversements
Mon approche en tant que sophrologue certifiée PAALMA®
Je suis formée et certifiée à la méthode PAALMA®.
Mais surtout, je suis une femme, une mère, une professionnelle engagée auprès des femmes.
Mon approche est à la fois intuitive, scientifique, et profondément humaine.
Je vous accompagne, que vous soyez :
En désir d’enfant, en parcours de PMA
Enceinte, à tout moment de la grossesse
À l’approche de l’accouchement
En post-partum, avec ou sans allaitement
En transition de vie, fragilisée ou simplement en quête d’un espace à vous
Les séances peuvent avoir lieu en cabinet à Dourdan, ou en visio, selon ce qui est le plus confortable pour vous.
La maternité est un voyage.
La méthode PAALMA® vous offre une boussole intérieure, pour avancer avec plus de clarté, de calme et de confiance.
🎯 Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?
Je vous invite à me contacter ou à réserver votre première séance via le formulaire ci-dessous.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
